以下是你可能会问的问题的答案。如果您有任何其他问题，请不要犹豫给我发邮件!蒂芙尼,tiffany@feelgreatin8.com
这是纯果汁排毒吗?
不!这一周我们只吃干净的，真正的食物。你会喝冰沙，吃水果和蔬菜，瘦蛋白质，等等。我不喜欢饥饿排毒法——没人喜欢饿怒的感觉!
我吃什么?
当你加入排毒的时候，我会给你发一份PDF文件，告诉你每天吃什么。它甚至有一个购物清单，所以你会有你需要的一切。
我必须严格按照计划来吗?
你有多严格取决于你自己。你在整个7天内坚持计划的能力越强，最后你的感觉就会越好。
7天结束后我要做什么?
一旦排毒周结束，你对糖和其他碳水化合物的渴望就会大大减少，或者几乎消失。这将使你拥有一个持久健康的生活方式。如果你需要帮助从排毒到现实生活的过渡，我希望你加入我的8周感觉很棒的挑战。你可以找到更多关于这个权利在这里。
通过排毒，我能减肥吗?
每个人的减肥方式都不一样。这取决于你的基因、荷尔蒙平衡、既往病史、新陈代谢等等。请记住，这个计划是你身体的一个全新的开始——你正在向着最好的自己努力，而这不仅仅是为了减肥。任何持久的改变都需要时间来建立，健康饮食也不例外。如果你坚持下去，你最终会看到结果的。
我能得到帮助吗?
我在这里为你的每一步加油!而且，在你的排毒周结束后，我会每周给你发邮件，告诉你我最好的动力、健康食谱和健康小贴士。亚博开户也欢迎您随时给我发邮件寻求帮助和支持。真的。我支持你。需要更多的支持吗?邀请一个朋友加入你!只要确保你的朋友通过感觉很棒的8博客加入，这样他们就不会错过任何重要的信息!
