以下是你可能会问的问题的答案。如果你有任何其他问题，不要犹豫给我发邮件!蒂芙尼,tiffany@feelgreatin8.com
这只是一种果汁排毒吗?
不!这一周我们只吃干净的，真正的食物。你会喝冰沙，吃水果和蔬菜，瘦蛋白质，等等。我不喜欢饥饿疗法——没有人喜欢饿怒症!
我吃什么?
当你加入减肥计划的时候，我会给你发一个PDF文件，告诉你每天该吃些什么。它甚至有一个购物清单，所以你会有你需要的一切。
我必须完全按照计划行事吗?
你有多严格取决于你自己。你在7天内坚持计划的能力越强，最后你就会感觉越好。
7天结束后我要做什么?
一旦排毒周结束，你对糖和其他碳水化合物的渴望应该会大大减少，或几乎消失。这为你持续健康的生活方式奠定了完美的基础。如果你需要帮助从排毒过渡到现实生活，我希望你加入我的8周感觉很棒的8个挑战。你可以了解更多在这里．
通过排毒我能减肥吗?
每个人减肥的方式都不一样。这取决于你的基因、荷尔蒙平衡、过去的经历、新陈代谢等等。请记住，这个项目是你身体的一个新的开始——你正在朝着最好的自己努力，这远远不止是减肥。任何持久的改变都需要时间来建立，健康饮食也不例外。如果你坚持下去，你最终会看到结果的。
有人帮我吗?
我在这里为你加油助威!而且，在你的排毒周结束后，我仍然会每周给你发邮件，告诉你我最好的动力、健康食谱和健康小贴士。亚博开户你也欢迎随时给我发邮件寻求帮助和支持。真的。我支持你。需要更多的支持?邀请一个朋友加入你!只要确保你的朋友通过Feel Great in 8博客加入，这样他们就不会错过任何重要的信息!
