蜜饯杏仁

这些杏仁蜜饯由纯枫糖浆和有益心脏健康的椰子油制成，是完美的又甜又脆的零食，不会破坏你的健康目标!

坚果是我每天必吃的零食之一。我几乎每天下午都会买一大把生杏仁、山核桃和核桃。它们完美地消除了我对脆食的渴望，再加上它们富含维生素、矿物质、蛋白质和纤维!

发表在《美国临床营养学杂志》(American Journal of Clinical Nutrition)上的一项研究甚至发现，在饮食中添加坚果和用坚果替代其他食物的人减重更多(平均多出1.4磅)，腰围缩小了半英寸多。

甜蜜的!

而且，说甜蜜，这个食谱使杏仁疯狂甜美！你显然想要更频繁地去生疯，但偶尔这些可能是一个美味的健康款待，你可以享受无罪！

他们还将为假期做一个完美的邻居礼物！只要确保让它们完全冷却，然后将它们放入一个可爱的泥水罐子，鞠躬。

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