图像映射
  • 欢迎
    • 满足主机
    • 博客家
  • 亚博开户
    • 加入跳跃开始
    • 常见问题
  • 8周的挑战
    • 加入的挑战
    • 常见问题
  • 亚博开户
  • 餐计划
  • xinyabo体育
  • 商店

添加糙米

2014年4月24日通过蒂芙尼2的评论

这种快速简单的香菜酸橙糙米非常新鲜美味,适合搭配任何一顿饭!

这款香菜酸橙糙米是如此的新鲜和美味,又快又容易做,并与任何墨西哥菜完美搭配!感觉很棒的8 #健康#简单#食谱

你们肯定不会相信做一道健康的配菜有多简单快捷!你所需要的只是三种原料和几分钟的准备时间!我经常为晚餐的客人提这个问题,没有人会怀疑它有多简单。

为了获得最佳的健康益处,你会想要使用长粒糙米或野生大米。我使用这个本叔叔的速溶糙米但我最喜欢的是这个选择Texmati糙米- 100%天然,非转基因,味道很棒,而且亚马逊它有一个伟大的价格-特别是当你做订阅和保存选项。

你可以在这个食谱中加入白米,它仍然很美味,只是你错过了糙米或野生米所添加的所有纤维和蛋白质。另外,加上青柠和香菜的味道,我敢打赌你的家人都不会注意到它从白色变成了棕色。对我的家人来说,这种转变和全麦面食的转变是最容易适应的两个变化。

不管怎样,我希望你能尝试一下这道美味的配菜!配上这些主菜真是太棒了……

非常简单的慢炖辣酱鸡

Chipotle-Lime猪肉里脊

西南烘肉卷

或者只是一些烤鸡胸肉!

添加糙米
打印
准备时间
5分钟
做饭的时间
30分钟
总时间
35分钟
这种快速简单的香菜酸橙糙米非常新鲜美味,适合搭配任何一顿饭!
配方类型:配菜
服务:6份
成分
  • 3杯生糙米(或4½杯熟糙米)
  • 1个酸橙(或2汤匙酸橙汁)
  • 半杯未包装的切碎的新鲜香菜
推荐健康品牌及产品
  • 选择Texmati糙米- 100%天然和非转基因
  • 奥斯特6杯电饭煲-我喜欢这个!
指令
  1. 按照包装上的说明煮糙米。你可以用电饭煲,甚至只是全谷物糙米。
  2. 米饭煮熟后,放入冰箱冷却几分钟。
  3. 酸橙汁,香菜切碎。我只是用我的厨房剪刀来“切”香菜,这比用刀更容易也更快。
  4. 将新鲜的酸橙汁和切碎的新鲜香菜放入米饭中搅拌。享受吧!
笔记
*实际的营养信息可能会根据使用的确切成分而有所不同。在MyFitnessPal网站上找到这个食谱:FG8香菜酸橙糙米。
营养信息
服务大小:3 / 4杯煮熟的(食谱可做成6份)热量:164碳水化合物:26.8克纤维:2.8克蛋白质:4 g
3.2.2925

想要更快更简单的配菜吗?看看这些健康的真正的食物食谱…亚博开户

烤蒜芦笋

烤胡萝卜/新鲜百里香

Garlic-Parmesean菜花

两次烤红薯

烤蔬菜藜麦沙拉

JoinBlogEnd

了下:受欢迎的,365亚博 ,配菜,素食主义者,素食者标记:健康的,真正健康的食物食谱亚博开户,配方,配菜

自制烤玉米片
赢得一个iPad Mini!»

评论

  1. 辛迪·哈维说

    2018年2月26日上午10:42

    香菜酸橙糙米听起来很棒!它真的是凉的吗?

    回复
    • 蒂芙尼说

      2018年2月28日下午12:23

      你可以选择冷的或热的。我喜欢暖和的天气。

      回复

留下一个回复取消回复

您的电子邮件地址将不会被公布。必填字段已标记*

利率这个食谱:

这个网站使用Akismet来减少垃圾邮件。了解如何处理您的评论数据。

图像映射

受欢迎的文章

甚至你的孩子也不会猜到,这美味的草莓辣酱和烤肉桂薯片是一种健康的零食!|感觉很棒的8 -健康的真正的食物食谱亚博开户
自从我们喝了这种增强免疫力的奶昔之后就没生病过!我们终于要保持健康了,我真的要在这个冬天每天都做这个冰沙!|感觉棒在8 #健康#食谱#冰沙
减轻和加载慢炖土豆汤-这汤是最好的!富含烤土豆,但热量低,而且只用真正的食材制作!|感觉很棒8 #健康#食谱#慢炖#汤
椰子和酸橙的味道结合在这些简单的椰子-酸橙脆条是死!另外,它们是无糖的,不需要烘焙!感觉很棒的8 |健康真正的食物食谱亚博开户
迷你巧克力芝士蛋糕/黑巧克力杏仁皮{不烤,无麸质,精炼无糖!在这道简单又美味的甜点中,你甚至尝不出所有健康的成分!!|感觉很棒的8 -健康的真正的食物食谱亚博开户
这款香菜酸橙糙米是如此的新鲜和美味,又快又容易做,并与任何墨西哥菜完美搭配!|感觉很棒的8 -健康的真正的食物食谱亚博开户
这个简单的慢炖柠檬椒鸡的烹饪方法可以让你吃过的鸡肉变得多汁、最嫩、最美味。8 .感觉很棒#健康#晚餐#电锅#慢炖#鸡肉

类别

  • 隐私政策

版权所有©2021·美食家Pro主题通过谢烈性黑啤酒·建立在《创世纪》框架·由WordPress

你绝对想不到这个奶油巧克力双层黑巧克力椰子派是不烤的,不含麸质,不含精制糖,而且是素食!|感觉很棒的8 -健康的真正的食物食谱亚博开户


给我一个健康的食谱每星期一!


我讨厌垃圾邮件,并承诺保证你的信息安全!

x