你们。我正式有椰子的东西。我甚至用自己买了并破裂了一个新鲜的椰子。当他发现时，我的丈夫印象深刻（也许有点震惊）。当我承认我打开一个食谱的照片打开一个椰子时，他也笑了起来，甚至不需要开裂椰子。你应该打开一次椰子一次，这样你就可以感受到强大和独立和自给自足的*弯曲肌肉在这里* ......然后去商店买不加糖的切碎的椰子。我在我当地的史密斯的批量箱子里买了我的。这需要力量和独立，对吧？
无论如何，这个食谱是椰子 - 石灰裂缝酒吧，我已经在2月份发布了一百万次。我通常在我的食品室里有所有的成分，它是完美的，这些“需要一种享受，但不想吃垃圾”时刻。我基本上使用了同样的填充自制杏仁喜悦叮咬而且我甚至有两种更多的变化，即将推出这个食谱！你要爱他们！
现在，到原始帖子和食谱上......
当我发现这些{，我正在寻找一些美味的Paleo Dessert食谱亚博开户椰子裂缝棒}。他们是超级美味的平原，但我更爱他们，加上一点石灰精油。椰子 - 石灰味道组合是为了死！
椰子 - 石灰裂缝棒
供应：{让8个小酒吧}
原料
- 1杯切碎的不加糖椰子
- ¼杯纯枫糖浆
- 1汤匙+½茶匙未精制的椰子油
- 4-5滴石灰精油
- ⅛茶匙盐
指示
- 将熔化的椰子油，枫糖浆和精油混合在一起。
- 将椰子和盐在立式搅拌机或食品加工机中混合，混合良好。
- 倾倒到任何小容器上并拍下来。
- 在切成8巴之前冷藏一小时（或者，如果你太不耐烦了......冻结15分钟）。
- 储存在冰箱中紧紧覆盖长达2周。
笔记
{服务大小= 1条 - 配方制作8份}
113卡路里，1G纤维，9G脂肪，1G蛋白，9G碳水化合物
*营养信息可能根据您使用的特定品牌而异。作为FG8椰子裂缝棒的MyFitnesspal的食谱。
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一旦您沉迷于这些栏，请查看此配方自制杏仁喜悦叮咬，它使用相同的美味椰子基地！
我今晚做了这些，他们很美味！在少数几个融化的黑巧克力上，放在顶部的杏仁。他们是完美的！你必须尝试 - 如此简单，好吃！
我很高兴你喜欢他们！伟大的思想认为相似，我用同一个椰子基地来制作自制杏仁喜悦叮咬 -//www.dvojceki.com/?p=32.
我上周做了这些并爱过他们！我没有石灰油，但使用柠檬油，它们很棒。我使用了8×8砂锅菜，并建议一些更小的东西，以便酒吧不是太薄和崩溃。谢谢你的梦幻般的食谱，蒂芙尼。亚博开户
很高兴你喜欢他们杰西卡！谢谢你的共享这个伟大的提示！
这些看起来很棒。我想知道我是否可以将蜂蜜替换为枫糖浆？
我觉得亲爱的工作就会好起来的。如果你试一试，肯定让我们知道它是怎么回事！
是否需要存放在冰箱中，或者它们可以遗漏几个小时？
Elle，如果遗漏只需一段时间就应该没问题。他们不应该变坏，但椰子油会软化并改变杆的质地越长。
我喜欢你的网站！我觉得它给我们试图改进的人带来了如此多的希望。然而，我确实思考了，这个食谱的这个标题对我们试图削减糖的人来说非常误导...... 1/4杯枫糖浆（比精制糖更好的糖果）仍然含有56克的糖！哎呀！也许它应该标记没有精制糖或其他东西？
Ashley，非常感谢您以这种方式提供您的反馈！我更加小心地标记我的甜点配方精制糖免费，只是没有机会回去修复旧的，就像这个食谱一样。亚博开户他们现在更新。再次感谢！
我没有石灰油，我可以用新鲜的石灰果汁吗？
嘿希瑟！不幸的是，用纹理柠檬汁混乱，所以我不推荐它。如果您需要帮助查找石灰油，请发送电子邮件给我。
这些看起来很棒！我喜欢椰子和石灰！
谢谢琥珀！我也是！！