自制的希腊酸奶牧场浸

自制希腊酸奶酱——这种简单健康的蘸酱非常适合蘸蔬菜或薯条。高蛋白质，热量低，只有真正的食物成分制成！

上周，我在共享上罗德儿童博客我分享这个超级好玩兔子形面包具有用于浸渍的斑点，并与蔬菜包围。这自制的希腊酸奶牧场浸是一个完美的健康除了好玩食用一碗沾。你可以找到合适在这里。

真相：我的家人将刚吃任何东西，他们可以在牧场浸扣篮。

问题是，原来所含的热量，钠，以及各种人造成分。不完全是一个健康的除了蔬菜。

这令人难以置信的简单自制的希腊酸奶牧场浸是一个完美的解决方案！正如美味的商店买的版本，但高蛋白质，热量低，只有真正的食物成分制成！你可以感受到良好的喂养这样一来你的家人，让他们沾他们的心的内容。

一个小技巧之前，我分享食谱：

Make sure you use a greek yogurt that you like all by itself. Different brands of greek yogurt have different flavors and textures. I tried some that have a strong sour taste and some that are mild, some that are thicker and some that tend to be more runny. My two favorite brands are Chobani and the Kirkland brand from Costco. They both have a creamy texture and a nice mild flavor.

而且，当然，请确保您使用的普通品种。一个水果，甚至香草调味酸奶铁定混乱这一个。