没有烘烤巧克力花生酱油叮咬 - 一种味道像甜点一样亚博体育下载地址的健康零食,但碳水化合物和蛋白质和纤维的低糖加上高碳酸碱!
我是一个巨大的粉丝没有烘烤能量叮咬!他们几乎是完美的零食。快速和超级易于制作,完美地抓住游泳池或沿着游泳池或公园的包装,加上,如果你让它们可以打包一个令人敬畏的营养拳!
但是,它们并非都是平等的。我已经尝试了健康的食谱,品尝令人讨厌的亚博开户食谱和美味的食谱,但是用这么多的糖制成,他们真的是一种享受。虽然别担心,这个配方是完美的。装满健康的成分,因此您可以获得大量的蛋白质,纤维和健康脂肪,碳水化合物和糖。
而且,他们真的仍然像一个零食。谁不喜欢像甜点一样味道的健康零食?
我喜欢在周末做大批次,并在接下来的一周内将它们放在冰箱里。我的丈夫在上班途中享用少量的早餐,并且我几乎每天下午都潜行了几乎每天下午才能让我们感到满意,直到晚餐。
我最小的打电话给他们饼干球,甚至我的女儿不爱花生酱喜欢这些。他们不知道他们有多健康!
我希望你会试一试。我打赌你,你的家人会尽可能多地爱他们!

没有烤巧克力花生酱能量叮咬亚博体育下载地址
准备时间
总时间
供应:65个小叮咬
配料
- 1杯老式燕麦,分开
- ⅓杯奇瓦种子
- ⅓杯亚麻籽
- ⅓杯整个杏仁
- 2汤匙不加糖的可可粉
- 1杯迷你巧克力芯片,分开
- ½杯天然花生酱
- ⅓杯蜂蜜
- 1茶匙香草
说明
- 在搅拌机或食品加工机中,结合½杯燕麦,奇瓦种子,亚麻籽,杏仁,可可粉和½杯巧克力芯片。混合直到混合到课程面粉纹理中。
- 在一个大碗或立式混合器中将面粉混合物与花生酱,蜂蜜和香草组合。混合良好,然后加入剩余的½杯燕麦和½杯巧克力芯片。轻轻搅拌直至组合。
- 使用堆积茶匙测量勺舀出每份服务,并形成一个球。
- 在冰箱中的密闭容器中储存叮咬,可达几周。
营养信息
服务大小:1咬卡路里:36.脂肪:2G饱和脂肪:0G.不饱和脂肪:1G反式脂肪:0G.碳水化合物:4G糖:2G钠:0mg.纤维:1G蛋白:1G胆固醇:0mg.
有关更多能源咬合食谱,请单击此处:亚博开户
感谢分享健康的食谱看起来美味必须给它一个尝试。