南瓜饼能量叮咬 - 南瓜饼的所有味道在健康的零食中包装蛋白质，纤维和健康的脂肪！健康的甜点，你可以对吃的感觉良好。
下降时间在这里，它比树木上的秋天颜色，清脆的空气，当然南瓜味道的一切都不会好得多。我对吗？
好的，也许不是南瓜调味一切，我肯定看到它太过分了。有谁真的喜欢南瓜面食酱或南瓜香料调味水？！
虽然别担心，这里没有奇怪的南瓜食谱。亚博开户
这些能量派是满足你对南瓜派渴望的完美方式。南瓜派的所有味道和甜度，但富含蛋白质、健康脂肪和纤维，帮助你保持饱腹感和满足数小时。
另外，唯一比南瓜派更好的是一个南瓜饼吃，你可以每天享受无罪！
味道和看起来一样好，我保证。
首先，在我分享食谱之前，我先给你看一下食材清单。你的厨房里可能会有一些你没有的东西，但不要让它们吓走你。这个食谱非常万能，如果你需要，你可以做很多调整。这里有一些建议……
胡桃，芡欧鼠尾草种子和亚麻种子所有人都补充了健康的脂肪和纤维，这些脂肪和纤维很好地帮助你满满的感觉。您还可以将其中任何人替换为此食谱中的其他人。如果你没有亚麻籽，或者其他方式，请使用2汤匙Chia。或者，如果您没有Chia或亚麻籽，只需添加额外的山核桃。我在Chia和Flasseeds上找到的最好的价格正在开启亚马逊。
然而，有一件事我不想让你漏掉，那就是日期。我知道如果你以前从未用过它们，它们会让你感到害怕，但它们是一种神奇的天然甜味剂，有助于把所有东西粘合在一起。你可以在当地的杂货店买到它们(我的是在散装区买到的)，而且我保证你在这个食谱里甚至尝不出它们的味道。
试试他们，你不会后悔。
- 2杯坑洼洼*
- 2杯老式燕麦
- ½杯南瓜酱
- 2汤匙纯枫糖浆
- ½杯山核桃一半
- 1汤匙Chia种子
- 1汤匙亚麻籽
- 1汤匙南瓜饼香料
- 2茶匙纯香兰提取物
- ¼茶匙盐
- *如果日期干燥或硬，请让它们在热水中浸泡10分钟，然后排出和拍干。
- 将日期放入14杯食品加工机中（您需要一个大容量的食物处理器为此配方。如果您没有那么大，请切成两半）。脉冲日期，直到它们处于小块并开始形成球。
- 加入燕麦，南瓜，枫糖浆，山核桃，奇亚籽，亚麻籽，南瓜派香料，香草精和盐。脉冲结合起来。
- 把混合物倒入碗中。盖上盖子冷藏30-45分钟。舀一大勺生面团，揉成球状。
- 存放在冰箱的密闭容器中。这些也冻结了精美。
寻找更健康的能量饮食食谱?亚博开户在这里获得10个我最喜欢的健康能量叮咬食谱- >亚博开户//www.dvojceki.com/10-healthy-energy-bites-亚博开户recipes/
或者在这里输入您的电子邮件以获得免费的PDF：
> > > http://点击此处获取您的免费Ecookbook - 10个健康的能量咬合食谱亚博开户<<<
注册每周一收到健康食谱！点击这里
留下一个回复