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慢炖柠檬胡椒鸡

2014年3月26日通过蒂芙尼6评论

慢炖柠檬胡椒鸡——这个简单而健康的慢炖食谱做了我吃过的最多汁最美味的鸡!这道简单的柠檬胡椒鸡慢炖菜谱,会做出你吃过的最多汁、最嫩、最美味的鸡肉。在8 #健康#晚餐#电锅#慢炖锅#鸡肉中感觉很棒

你好!

我很高兴你在这里为慢炖锅柠檬辣椒鸡的美味食谱!

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10速慢炖锅全页

”“
现在你已经要求免费的食谱,让我们开始慢炖柠檬胡椒鸡食谱!

我不知道你是怎么想的,但在我看来,你只能吃那么多次鸡肉才会感到厌倦,尤其是当你坚持用健康的方式烹饪鸡肉的时候。

上周在我寻找新的,最好的超级方便,那里烹饪一些鸡肉吃饭,我遇到了一个食谱配方评论家用慢炖锅(又名炖锅)炖鸡肉听起来很美味。我做了一些有益健康的改变,并尝试了一下。

让我告诉你吧,那简直太美味了!这真的是我吃过的最多汁、最嫩、最美味的鸡肉。这是我现在最喜欢的做鸡肉的方法。

你一定要试一下。时期。那样就好了。

4.0从1评论
慢炖柠檬胡椒鸡
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准备时间
20分钟
做饭的时间
4个小时
总时间
4小时20分钟
我不知道你是怎么想的,但在我看来,你只能吃那么多次鸡肉才会感到厌倦,尤其是当你坚持用健康的方式烹饪鸡肉的时候。
服务:8
成分
  • 4块去骨去皮的鸡胸肉
  • ¼杯全麦面粉
  • 1茶匙柠檬胡椒调味料
  • 2汤匙黄油
  • 1汤匙柠檬辣椒调味料
  • 半杯新鲜柠檬汁
  • 半杯低钠鸡汤
说明
  1. 通过冲洗并修剪脂肪来准备鸡肉。我将每个乳房切成2件,使它们更像是大招标。
  2. 在浅盘中,将面粉和1茶匙柠檬辣椒调味料结合起来。在面粉中涂上每一只鸡肉。
  3. 在中高温下融化黄油。曾经融化,棕色的每一侧。你希望他们成为金褐色,但没有煮过,因为你会在慢炖锅里烹饪。
  4. 向慢炖锅(电炖锅)喷上烹饪喷雾剂,把棕色的鸡肉放入锅底。在鸡肉上撒上1汤匙柠檬胡椒调味料。
  5. 将柠檬汁和鸡汤混合在一起。倒在鸡肉和调味料。
  6. 用低火煮3-4小时。享受吧!
营养信息
服务大小:1热量:125脂肪:4.1碳水化合物:4.1纤维:.5蛋白:19.5
3.4.3177

我希望你和你的家人和我一样喜欢这个食谱!还有,别忘了索取你的免费食谱!

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评论

  1. 快乐的女孩说

    2014年3月29日在上午5:49

    看起来很美味!你有什么用过的?

    回复
    • Tiff说

      2014年3月31日下午5:58

      谢谢珍妮!我们用卷心菜沙拉和烤橡子壁球。第二天,我丈夫在午餐时滚动它,我用绿色沙拉酱。如果不是剩菜,那就太好了!这是我们拥有的壁球配方......

      http://feelgreatineight.blogspot.com/2014/03/baked-maple-acorn-squash.html.

      回复
  2. 艾米说

    2015年8月18日下午1点46分

    这可以用骨鸡肉制作吗?(我现在在冰箱里有一堆束)

    回复
    • 蒂芙尼说

      2015年8月21日下午1:05

      它应该用骨头鸡肉工作。如果你试着肯定会回来,让我们知道它是怎么回事!

      回复
  3. 珍说

    2018年1月12日在上午7:41

    多少钠?

    回复
    • 蒂芙尼说

      2018年1月12日下午12:51

      嗨,珍!每份含有466毫克钠。

      回复

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